CRD（calorie restrict diet）是指限能量平衡膳食法，是一类在限制能量摄入的同时，保证基本营养需求的膳食模式。在目标能量摄入基础上每日减少摄入500-1000kcal，或较推荐摄入量减少1/3总能量，一般男性为1200-1400kcal/d，女性为1000-1200kcal/d。其中碳水化合物占每日总能量的55%-60%，脂肪占每日总能量的25%-30%。

研究表明CRD能有效减轻肥胖人群的体重、体脂含量，进而减轻身体炎症反应、降低代谢综合征、心血管疾病危险因素等。

CRD适合所有年龄阶段，不同程度超重及肥胖人群，无健康风险。